Travail sur le cross
 
 
Comment fanchir un contre haut?
 
Que vous soyez un cavalier de loisir ou de concours complet, il vous sera demandé de franchir un obstacle au profil quelque peu atypique et effrayant : le contre-haut. Cet obstacle, très formateur pour le cheval comme pour le cavalier, nécessite un abord bien particulier pour être franchi dans de bonnes conditions.


Un contre-haut, qu’est-ce que c’est ? Tout simplement une marche, plus ou moins haute, que le cheval doit monter d’un seul bond. On en trouve sur tous les parcours de cross, y compris dans les petites épreuves.
 
 Cet obstacle peut être précédé ou suivi d’un ou plusieurs obstacles rapprochés, ce qui peut rendre une combinaison très complexe.Il existe aussi un obstacle appelé le piano, qui consiste en une succession de contre-haut (ou contre-bas, s’il est franchi dans l’autre sens).

Cet obstacle, qu’il s’agisse d’un contre-haut isolé ou d’un piano, prend particulièrement sur l’impulsion du cheval et lui demande beaucoup de force. Le cavalier doit donc se faire le plus léger et discret possible.

L’abord

Pour bien franchir un contre-haut, le cavalier se doit d’être le plus discret et le plus léger possible en selle. En effet, comme dit précédemment, il s’agit d’un obstacle qui demande de la force et de l’impulsion pour le cheval : ce n’est donc pas le moment de gesticuler dans tous les sens et de le gêner dans son abord ou durant le saut !

Pour bien l’aborder, commencez par réduire l’amplitude de vos foulées afin de permettre au cheval de bien voir ce qui l’attend,redressez-vous et relevez légèrement la tête de votre monture, sans tirer sur les rênes. Gardez vos jambes au contact pourmaintenir l’impulsion tout en gardant une cadence constante.

Dans l’abord, accompagnez généreusement votre cheval en avançant vos mains, ceci afin de le laisser monter ses épaules et passer son dos. Si vous restez accroché aux rênes, vous risqueriez la chute !

N’hésitez pas à attraper une poignée de crins si vous n’êtes pas totalement en confiance : cela vaut toujours mieux que de bloquer la tête du cheval.

Après le saut…

Le contre-haut, tout comme les obstacles en montée soit dit en passant, est un obstacle qui prend énormément sur l’impulsion du cheval.

Aussi, pensez à bien relancer votre cheval dès la réception afin de trouver rapidement un galop de cross.

Attention toutefois à ne pas bousculer votre monture, au risque de le faire tomber dans un équilibre sur les épaules ou d’obtenir un galop précipité.

Premiers sauts

Le contre-haut est un obstacle qui peut perturber les chevaux : pour les premiers sauts, privilégiez un obstacle de faire hauteur (environ 50 cm). N’hésitez pas à utiliser unebarre de réglage pour aider le cheval à bien comprendre ce qui l’attend et à trouver de lui-même la bonne place.

N’ayez pas peur d’avoir un contact presque flottant sur ce type de saut les premières fois : laissez le cheval se prendre en main !

Un obstacle particulièrement formateur

Cet obstacle est particulièrement formateur, que ce soit pour les chevaux ou les cavaliers :

Du point de vue du cavalier

Le cavalier apprend très rapidement à rester parfaitement à sa place : trop en avant il déséquilibre le cheval et l’empêche de monter ses épaules, trop en arrière il ajoute un poids inutile sur les hanches du cheval et rend l’effort plus important.

Du point de vue du cheval

Le contre-haut est idéal pour améliorer le geste du cheval, notamment parce qu’il lui apprend à fortement monter ses épaules et à lever ses genoux. C’est un exercice particulièrement formateur pour les chevaux qui ont tendance à laisser traîner leurs antérieurs… à condition toutefois d’y aller progressivement et de ne pas amener un cheval sur un contre-haut imposant alors qu’il ne dispose pas encore d’une technique parfaite.

Petit exercice

Pour améliorer le rebond et l’équilibre du cheval tout en lui faisant gagner en autonomie, vous pouvez placer un petit vertical une à deux foulées après le contre-haut. Cet exercice fonctionne en outre parfaitement avec les contre-bas.

Attention là encore à ne pas mettre un vertical trop haut et à bien calculer la distance entre les deux obstacles : le risque de blessure est important sur ce type d’exercice ! Dans un premier temps, n’hésitez pas à commencer par une simple barre au sol, qui sera progressivement remplacée par un cavaletti puis par un vertical de faible hauteur lorsque le cheval aura parfaitement compris l’exercice.


Conduire son cheval sur des sauts rapprochés
 
Il arrive de croiser sur les terrains de cross des combinaisons avec une saut rapprochés de 2 ou plusieurs obstacles. Il faut donc se préparer à cette difficulté sur des exercices isolés.
Comme habituellement l’exercice se fait avec un cheval détendu et s’étant échauffé sur un obstacle isolé
 
 
 

Exercice
Chercher un abord constant devant un saut isolé
Sauter un obstacle simple en restant en équilibre et avec régularité jusqu'à un second obstacle situer plus loin. Continuer sur une combinaison avec un obstacle simple en entrée suivie de 6 foulées pour aller sur l’obstacle suivant.
Petit a petit réduire le contrat de foulées et rajouter du relief puis progressivement d’autres obstacles.
 
Points importants
-Toujours maintenir la régularité du galop.
-penser toujours a la trajectoire au milieu et perpendiculaire.
 

Conduire son cheval sur des sauts rapprochés en tournant 
Il arrive de croiser sur les terrains de cross des combinaisons avec un saut rapprochés de 2 ou plusieurs obstacles. Il faut donc se préparer à cette difficulté sur des exercices isolés.
Comme habituellement l’exercice se fait avec un cheval détendu et s’étant échauffé sur un obstacle isolé
 
Exercices

-Abord constant sur des sauts isolés
Sauter un obstacle simple en restant en équilibre et avec de la régularité jusqu’à un second obstacle placé plus loin.
-Passer sur une combinaison d’obstacles simples à 6 foulées en tournant, les foulées doivent être régulières.
-Réduire progressivement le contrat de foulée toujours en veillant d’être sur une courbe
-On peut rajouter du relief pour augmenter la difficulté et augmenter le nombre d’obstacle.
 
Points importants

-Toujours maintenir la régularité du galop.
-Penser toujours a la trajectoire au milieu et perpendiculaire.
- Les foulées doivent être régulière avant et après les obstacles et sur le relief.
 
Parc à mouton  
Le parc à mouton est un obstacle que l’on peut trouver en concours. Les exercices dessus sont quasiment infinis. Je vous montre un exercice type à faire
Comme habituellement l’exercice se fait avec un cheval détendu et s’étant échauffé sur un obstacle isolé

Exercice
Chercher un abord constant devant le saut numéro 1. On cherche à rentrer piste a gauche pour sortir à droite
Poursuivre en enchainant l’obstacle 1 puis 2 en étant régulier dans ces foulées et obtenir le tracé le plus juste possible
Continuer en rajoutant l’obstacle 3, puis 4 et 5 au fur et à mesure de la séance en veillant toujours à bien validé l’exercice précédant avant de ce lancer dans un nouveau.
Dès la sortie, vous devez à nouveau agir à 100% pour retrouver l’équilibre, l’impulsion et la direction.
Pour les cavaliers confirmés vous pouvez raccourcir les courbes ou rajouter des obstacles.
 
Points importants
-Toujours veiller la régularité du galop.
-Penser à l’équilibre de votre cheval dans les courbes.
- Votre regard est primordial dans cet exercice.
 
 
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